![]() |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
Az ép és erős csontokértTestünk csak táplálkozás útján képes ásványi anyagokhoz jutni, amiből napjaink megszokott élelmiszerei csak nagyon keveset tartalmaznak. Így viszont a helytelen táplálkozás és életmód miatt keletkező savak lekötéséhez szükséges ásványi anyagokat testünk saját magától vonja el. Csontjainkból, ereinkből és létfontosságú szerveinkből. Ez pedig előbb vagy utóbb súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A kalcium a fogak és a csontok normál szerkezetének fenntartásához szükséges. Különösen dohányzók, rendszeres kávé- és alkoholfogyasztók számára lehet fontos az extra bevitel. A fentieken túl hozzájárul még az idegrendszer és az izmok normál működéséhez is, valamint fontos szerepet tölt be a megfelelő vérnyomás fenntartásában és a normál véralvadásban is. A magnézium elsősorban szintén a fogak és a csontok normál szerkezetének fenntartásához szükséges, de fontos még az energiatermelő folyamatokhoz, az idegrendszer normál működéséhez, a fehérjeszintézishez, a sejtosztódáshoz, továbbá a normál izom- és szívműködéshez.
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||