Lenmagolaj

A lenmagból kinyert olaj gazdag E vitamin-ban és béta-karotin-ban, amely összetevők révén rendkívül jó természetes antioxidáns. Az olaj tartalmának kb. felét az Omega 3 zsírsav teszi ki, amely esszenciális zsírsavat az emberi szervezet nem képes magától előállítani, így külső forrásból kell pótolni